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有賀 薫 على تويتر 鮭と菜の花の押麦リゾット 昨日の続きでリゾット研究 1人分をレンジで簡単に作る方法考えました といっても押麦 と水をレンジにかけて 柔らかくなってから具を加えるだけ 今朝はお米ではなく押麦 それに鮭のフレークを味付け兼ねて入れました

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