なす 和風 レシピ

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なす 和風 レシピ. 照り焼きのたれで和風に、ケチャップとマヨネーズで洋風に。好みの味つけを楽しんでください。 レシピを見る 季節のおすすめレシピ \秋の味覚! サンマ. ボウルにAを入れて混ぜ、(2)のなす・オクラ、(1)のミニトマトを加えてマリネする。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 100 kcal ・塩分 0.9 g. 枝豆 秋~冬.

なすはヘタを取って乱切りに、ピーマン・赤ピーマンは 1cm幅の輪切りにします。 フライパン(26cm)に(1)のなすを広げ、 油をふりかけて中火にかけ、6分~7分焼きます。 なすに火が通り柔らかくなったら、上下を返して中央をあけ、 ベーコンを入れます。.

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