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節約女王の10分100円で作れるおかずとお弁当電子書籍 今までの本から厳選した、 とっておきの人気メニューを集めました。 メインおかずにカロリーがついたり、 新作レシピもあります。 毎日のごはんやお弁当作りに.
冷凍 おかず メイン. では、実際に冷凍できるおかずを15品紹介したいと思いますので、 ぜひ参考にしてみてください。 冷凍できるメインおかず 定番ハンバーグ. お弁当のおかずのメインとなるお肉のおかずも作って冷凍しておきましょう。 今回ご紹介するのは肉団子です。 肉団子のたれがご飯にもピッタリなのでおすすめです。 材料 ひき肉 300g;. お弁当にもメインにもなる使い勝手の良い便利なおかず♪ 材料： しょうが焼き用豚肉、 生姜、 醤油、 酒、 生姜、 醤油、 酒、 はちみつ、 オリー.
5つ星のうち3.9 57 ￥4,310 ￥4,310 (￥616/食). お弁当の定番メインおかず♫冷凍作り置き用ミニハンバーグ☆子供さんにも 材料 合挽き肉300g 玉ねぎ（すりおろし）半分〜1個 パン粉 大さじ3 塩コショウ少々 ☆ケチャップ大さじ3 ☆ソース、みりん、各大さじ2 ☆砂糖、醤油、油、各大さじ1. 作り置きしておけるおかずを作っておくと 何かと便利です。 多めに作って冷蔵庫や冷凍庫に保存し レンジでチンして温めればすぐに食べられます。 お弁当の準備とかにも 何かと使えそうな作り置きのおかず。 「Sponsored link」.
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