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しらたきご飯の作り方!水加減や割合は? ギャル曽根さんが紹介した、しらたきご飯の作り方は フライパンでしらたき 80g を油をひかずに キュッキュッと音がするまで乾煎りしていきます。.

ギャル 曽根 しらたき ご飯. 先日テレビでギャル曽根ちゃんが紹介していたダイエットレシピから しらたき入りごはんを。。。 業務用スーパーで買ってきた糸こんにゃく 1キロで240円ほど テフロン加工のフライパンで乾煎り これをするとこんにゃく臭さがなくなるんだそうです. ご飯がなかなか減らせない~~! 夫のお腹をどうにかして~~! 食べ盛りの子供の肥満が心配~~! そんな方におすすめなのが「しらたきご飯ダイエット」。 ギャル曽根さんがご主人を半年間で15kgのダイエットに成功させた、あの「しらたきご飯」です。 でも作ろう~!.

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