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ささみ ブロッコリー パスタ. 鶏肉の簡単副菜レシピ2ささみとブロッコリーのハニーマスタード和え このレシピを見る > 最後にご紹介するパスタによく合う副菜は、ミニトマトの赤とブロッコリーの緑が鮮やかな簡単サラダです。. 6,113 Likes, 113 Comments - 安田美沙子 (@yasuda_misako) on Instagram:. レシピ鶏ささみとブロッコリーのトマトパスタ by kanaさん」 お腹をすかせて帰宅する平日は10分ごはん！パスタを茹でている間にソースができる、簡単パスタです。材料（2人分）パスタ 0gオリーブオイル 大2ニン.
パスタ300g 玉ねぎ 中1個 ソーセージ 1袋（6本くらい） コンソメスープ ｺﾝｿﾒ2個お湯180cc オリーブオイル 大さじ3 ケチャップ 大さじ6 ※お好みで （直前ダレ） チャプ大さじ3+水大さじ3+オリーブオイル小さじ2 作り方 1.パスタを茹でる。. ブロッコリーの人気レシピ1位は？ クックパッドからつくれぽ1000以上の人気殿堂入りブロッコリーレシピを集めました。 大量消費にもおすすめのブロッコリー料理もありますよ。ブロッコリーの茎レシピもご紹介します。 ブロッコリ …. 鶏のささみは筋をとり、食べやすい大きさに切り、Aで下味をつける。 1に片栗粉を薄くまぶしてサッと茹でる。 ブロッコリーは小房に分けて電子レンジで加熱する。 フライパンにごま油を熱し、2と3を入れてサッと炒める。.
パスタ ・マカロニ (38). 材料（2人分） パスタ0g オリーブオイル 大2 ニンニク1片 トマト缶1缶 ブロッコリー1/3株 鶏ささみ缶1缶 粉チーズ適量 黒胡椒適量 生のささみを自分で下処理して作ることもできますが、こちらのレシピでは缶詰を使っています。. ③ブロッコリーをヘラで軽く潰してソース状にする。 薄くそぎ切りしたささみを入れて火を通す。 〔硬くならない様にほどほどに〕 ④パスタと会えて、塩こしょう、オリーブ油で調整します。 ブロッコリーの甘さを感じる優しいお味のパスタです。.
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