冷凍 しじみ 味噌汁 家事ヤロウ
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もぐろん 息子へ 今日の家事ヤロウでやってましたが しじみは冷凍することでオルニチンが8倍になるそうです しじみ を買ったらまずよく殻を洗い ひたひたに水を張った容器に入れて冷凍庫へ そして氷ごとしじみと味噌をそのまま鍋に入れて火にかけたら
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